June 22, 2002

esquemas matinais

Tudo é questão de hábito. Eu nunca fui uma 'morning person' , mas quando entro no esquema de acordar cedo por causa de trabalho [e acordaria cedo por outro motivo??] acabo acostumando com os horários. Então nos finais de semana, quando posso dormir mais, já estou de olhão aberto logo cedinho.

E depois de muitos anos insistindo em aproveitar as horas de sono eu descobri/aprendi uma coisa importantíssima: quando a gente acorda é porque já dormiu o que tinha que dormir. Voltar a dormir e forçar mais horas de sono não é saudável e dá dor de cabeça. Portanto agora comigo é assim, acordou, saiu da cama e pronto.... Tem funcionado realmente bem!

Fer Guimaraes Rosa - June 22, 2002 7:22 AM

Meg (sub Rosa) Lee wrote:

Fezoca querida...
Esta história de sono de dormir e acordar é uma *peseta* na minha vida...
Hohoho, vc sabe que existe no ser humano uma espécie depatrulhamento: temos censores se comemos demais ou *demenos*. se dormimos demais ou *dimenos*.
Por isso nem vou falar...nada, mas quero lhe dizer que tenho uma maravilhoso relogio interno (o tal do relógio biológico), bastante eclético: passo temporadas dormindo só dia, e outras, antes das seis da manhã estou suadado a alvorada.
Até nisso sou democrática e meu lema é: Durma e deixe os outros dormirem, coma e deixe os outros comerem, ria e deixe os outros rirem enfim..viva e deixe os outros viverem.
Agora presentão eu ganhei mesmo foi descobrindo o xongas e bilingas...
Que coisa maravilhosa e voupromover no Sub hohohoho, a marieta é maravilhosa.
hahahah...Vamos nessa?
beijocas
meg

Meg (sub Rosa) Lee wrote:

Fezoca querida...
Esta história de sono de dormir e acordar é uma *peseta* na minha vida...
Hohoho, vc sabe que existe no ser humano uma espécie depatrulhamento: temos censores se comemos demais ou *demenos*. se dormimos demais ou *dimenos*.
Por isso nem vou falar...nada, mas quero lhe dizer que tenho uma maravilhoso relogio interno (o tal do relógio biológico), bastante eclético: passo temporadas dormindo só dia, e outras, antes das seis da manhã estou suadado a alvorada.
Até nisso sou democrática e meu lema é: Durma e deixe os outros dormirem, coma e deixe os outros comerem, ria e deixe os outros rirem enfim..viva e deixe os outros viverem.
Agora presentão eu ganhei mesmo foi descobrindo o xongas e bilingas...
Que coisa maravilhosa e voupromover no Sub hohohoho, a marieta é maravilhosa.
hahahah...Vamos nessa?
beijocas
meg